เทรนกับพงษ์: โค้ชที่เข้าใจคนเจ็บ และคนที่ลดน้ำหนักเองเท่าไหร่ก็ไม่เคยสำเร็จ
เทรนแบบปรับลึก: แก้ปัญหาเฉพาะจุด • วิเคราะห์อาการเจ็บ • ออกแบบให้ลดได้จริง ไม่ฝืน ไม่เดา มีตัวเลขชี้วัดได้
(เหมาะกับคนที่บาดเจ็บเรื้อรัง ลดความอ้วนเองไม่สำเร็จ เคยจ้างเทรนแต่ไม่ได้ผล หรือกลัวออกกำลังกายแล้วเจ็บซ้ำ)
ถ้าคุณกังวลกับเรื่องเหล่านี้
- ออกกำลังกายแล้วเจ็บซ้ำตรงเดิมทุกครั้ง
- เคยจ้างเทรนเนอร์ แต่ถูกเทรนแบบคนปกติทั่วไป ทั้งที่มีปัญหาเฉพาะ
- ไปยิมเองแล้วไม่มั่นใจท่า กลัวทำผิดแล้วเจ็บ
- น้ำหนักลงยากมาก ทำมาหลายวิธีแล้วไม่เคยถึงเป้า
- กลัวออกกำลังกายแล้วทรุด ไม่ฟื้น
- เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง ฝืนไม่ไหว แต่ไม่กล้าบอกเทรนเนอร์
- เคยเจอเทรนเนอร์ที่เร่งให้เร็วเกิน ร่างกายตามไม่ทัน
- ปวดหลัง ปวดเข่า มีอาการเรื้อรังที่ไม่มีใครเข้าใจ
- กลัวเสียเงินฟรี เพราะเทรนแล้วไม่เห็นผล
- ไม่รู้ว่าออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับตัวเองจริง ๆ
- ภาระงานและความเครียดสูง ไม่มีเวลาออกแบบโปรแกรมเอง
- กลัวน้ำหนักโยโย่ หรือกลับมาอ้วนอีกหลังหยุดเทรน
- ไม่มีระบบวัดผล ไม่มีฟีดแบ็กที่ชัดเจนจากเทรนเนอร์เดิม
- ต้องการเทรนเนอร์ที่เข้าใจร่างกาย “แบบเราจริง ๆ”
- ไม่อยากถูกตัดสินหรือเปรียบเทียบกับคนอื่นในยิม
และอยากได้แบบนี้
- กลับมาเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น โดยไม่เจ็บซ้ำ
- รู้จักร่างกายตัวเอง และรู้ว่าควรฝึกอย่างไรให้ปลอดภัย
- ฟอร์มดีขึ้น แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นชัด
- เข้าใจหลักการกิน ไม่ต้องอด แต่ก็ยังลดได้
- มีวินัยแบบไม่รู้ตัว เพราะมีระบบติดตามและฟีดแบ็ก
- มีโค้ชที่ฟัง เข้าใจ และปรับให้เหมาะกับร่างกายเรา
- กลับมามั่นใจในรูปร่างและการเคลื่อนไหว
- ฟื้นตัวจากอาการเจ็บเรื้อรัง โดยไม่ต้องเลิกฝึก
- รู้สึกว่าการออกกำลังกาย “สนุก” และ “ได้ผล”
- มีแผนเทรนที่ปรับตามภาระงานและไลฟ์สไตล์
- เห็นการเปลี่ยนแปลงผ่านกราฟ วัดผลได้จริง
- ไม่กลัวหลุด เพราะมีระบบเตือนติดตาม
- มีร่างกายที่พร้อมใช้ชีวิต ไม่เหนื่อยง่ายอีกต่อไป
- กลายเป็นคนที่ “ไม่กลัว” การออกกำลังกายอีกแล้ว
นี่คือสิ่งที่คุณกำลังตามหา!
และนี่คือสิ่งที่คุณจะได้รับ
- เทรนเนอร์ที่เข้าใจอาการเจ็บ และรู้วิธีฝึกอย่างปลอดภัย
- โปรแกรมที่ไม่ใช่สูตรสำเร็จ แต่ปรับให้เข้ากับตัวเอง
- ระบบวัดผลที่ชัดเจน ไม่ใช่ฝึกไปแบบงง ๆ
- การเทรนที่ไม่รีบ ไม่เร่ง แต่เห็นผลจริง
- ฟีดแบ็กแบบตรงจุด ไม่ใช่ชมอย่างเดียว
- การดูแลที่ไม่ปล่อยลอยแพหลังจ่ายเงิน
- ความสม่ำเสมอจากระบบติดตามและแผนที่ชัดเจน
- การฝึกที่เข้าใจว่า “เรามีข้อจำกัด” และ “ไม่เหมือนคนอื่น”
- ความเข้าใจเรื่องพฤติกรรมการกินจริง ๆ
- ความมั่นใจว่าลดน้ำหนักแล้วไม่โยโย่
- แพ็กเกจที่มีเวลาเหมาะสม ไม่เร่งเกินไป
เทรนกับพงษ์ (1:1 สำหรับผู้บริหาร/เคสซับซ้อน)
เพราะบางครั้งคุณไม่ได้ต้องการแค่ “เทรนเนอร์” — แต่ต้องการคนที่เข้าใจร่างกายคุณจริง ๆ ผมเทรนด้วยหลักการ แต่ออกแบบด้วยความเข้าใจ เพื่อพาคุณออกจากวงจรที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผล
“สิ่งที่คุณจะได้จากผม ไม่ใช่แค่กล้ามหรือหุ่นดีขึ้น... แต่คือระบบที่ทำให้ร่างกายคุณกลับมาเป็นของคุณอีกครั้ง”
Focus 8 ครั้ง
฿19,200 • ฿2,400/ครั้ง
- อายุแพ็กเกจ 45 วัน
Result 12 ครั้ง
฿27,600 • ฿2,300/ครั้ง
- อายุแพ็กเกจ 45 วัน
Transform 15 ครั้ง
฿33,000 • ฿2,200/ครั้ง
- อายุแพ็กเกจ 60 วัน
เงื่อนไขการใช้งาน
- นัดล่วงหน้า • เลื่อน/ยกเลิก กรุณาแจ้ง ≥ 12 ชั่วโมง
- อายุแพ็กเกจ: 8–12 ครั้ง = 45 วัน, 15 ครั้ง = 60 วัน
- หากมีเหตุจำเป็น (ป่วย/เดินทาง/งานด่วน) สามารถเลื่อนวันหมดอายุได้ 7 วัน/ครั้ง พร้อมหลักฐาน
- ชำระเต็มก่อนเริ่ม
- ความปลอดภัยมาก่อน • พบสัญญาณเสี่ยง ปรับท่า/โหลดทันที
กลุ่มเล็ก แต่ผลลัพธ์ใหญ่ (2–3 คน / 2 เทรนเนอร์ดูแล)
เทรนกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่คุณไว้ใจ พร้อมเทรนเนอร์ 2 คนดูแลอย่างใกล้ชิด เหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้นแบบไม่เหงา แต่ยังได้ความใส่ใจแบบมืออาชีพ
“โปรแกรมพื้นฐานที่ออกแบบร่วมกัน แต่มีการปรับให้เหมาะกับแต่ละคน ”
“ติดตามฟอร์มรายบุคคล + วิเคราะห์การเคลื่อนไหว ”
Team-Up 8 ครั้ง
฿21,000 • เฉลี่ย ฿2,625/คลาส (หาร 3 = ฿875/คน)
- อายุแพ็กเกจ 45 วัน
Team-Up 12 ครั้ง
฿28,800 • เฉลี่ย ฿2,400/คลาส (หาร 3 = ฿800/คน)
- อายุแพ็กเกจ 60 วัน
Team-Up 15 ครั้ง
฿33,000 • เฉลี่ย ฿2,200/คลาส (หาร 3 = ฿733/คน)
- อายุแพ็กเกจ 60 วัน