E-book รีเซ็ตระบบลดไขมัน

The Fat Loss System
คู่มือรีเซ็ตระบบลดไขมันที่คุณใช้ได้ “ตลอดชีวิต” ไม่ใช่แค่ 14 วัน

จากประสบการณ์ของคนที่ลองผิดมาหมดแล้ว
สรุปเป็นระบบให้คุณเข้าใจว่า:
ทำไมอดแล้วพัง, กินน้อยแล้วยังไม่ผอม, และจะวางชีวิตยังไงให้หุ่นดีโดยไม่ต้องเกลียดตัวเอง
ถ้าคุณอ่าน Clarity Sheet + Action Plan ไปแล้ว
คุณจะเริ่มรู้สึกว่า “เออ รอบนี้มันไม่มั่วเหมือนเดิม”

E-book เล่มนี้คือการพาคุณ
จากระดับ “ทำตามแผนได้” → ไปสู่ระดับ “เข้าใจระบบจนออกแบบชีวิตตัวเองได้”
ปก E-book The Fat Loss System
ถ้า Action Plan คือ “ตารางซ้อม” · E-book เล่มเต็มก็คือ “สมองของโค้ช” ที่อยู่เบื้องหลังทุกสเต็ป
Action Plan = บอกทีละวัน ทีละสัปดาห์ ว่าควรทำอะไร
E-book เล่มเต็ม = อธิบายว่า “ทำไมต้องทำแบบนั้น”
คุณจะได้เข้าใจ…
  • เกมพลังงานทั้งวันแบบละเอียด
  • ระบบฮอร์โมน / ความเครียด / การนอน ที่เกี่ยวกับการลดไขมัน
  • เหตุผลเบื้องหลังสองกับดักใหญ่
    (กินเยอะกว่าที่คิด vs กินน้อยจนร่างกายถอย)
  • หลักการวางโภชนาการ + การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น
    ปรับใช้ได้กับทั้งช่วงลดไขมัน รักษาน้ำหนัก และเพิ่มกล้าม
สิ่งที่คุณจะได้จาก E-book เล่มนี้
  • 📖 บทที่ 1 – ทำไมคุณยังลดไขมันไม่สำเร็จสักที
  • 📖 บทที่ 2 – เกมพลังงานทั้งวัน: เข้าใจ TDEE แบบคนธรรมดา
  • 📖 บทที่ 3 – สองกับดักใหญ่ของคนที่กินน้อยแล้วไม่ผอม
  • 📖 บทที่ 4 – วางโครงอาหารและการออกกำลังกายให้เข้ากับชีวิตจริง
  • 📖 บทที่ 5 – วิธีคิดระยะยาว: จากลดน้ำหนัก → สู่การดูแลตัวเองแบบยั่งยืน
  • ฯลฯ แต่ละบทไม่ได้แค่ให้ทฤษฎี
    แต่มีคำถาม, การบ้าน, และตัวอย่างให้คุณเชื่อมกับชีวิตจริงของตัวเองได้ทันที
เล่มนี้จะโคตรคุ้มสำหรับคุณ ถ้า…
  • คุณเคยลดมาทุกสูตรแล้ว แต่ยังรู้สึกว่า “มันไม่ยั่งยืน”
  • คุณไม่อยากใช้ชีวิตที่เหลือวิ่งตามคำว่า “คีโต / IF / คาร์ดิโอหนัก” แบบไม่เข้าใจแก่น
  • คุณอยากเข้าใจหลักการ เพื่อออกแบบระบบของตัวเอง
    แทนที่จะต้องตามคนอื่นไปตลอด
  • คุณอยากเรียนรู้จากเล่มเดียวจบ
    แทนที่จะต้องเก็บข้อมูลกระจัดกระจายจากคลิป/โพสต์หลายร้อยชิ้น
ลงทุนครั้งเดียว เพื่อไม่ต้องซื้อ “คอร์สลดหุ่นแก้ตัว” ทุกปี
ราคาเต็มของ E-book เล่มนี้คือ 1,600 บาท
แต่ตอนนี้ผมเปิดให้ในราคาโปรสำหรับคนที่จริงจังกับการรีเซ็ตระบบตัวเองที่
1,190 บาท
โดยเฉพาะถ้าคุณมี Clarity Sheet และ/หรือ Action Plan อยู่แล้ว
เล่มนี้จะยิ่งต่อภาพให้ครบ จนคุณไม่ต้องพึ่งโปรแกรมมั่ว ๆ อีกต่อไป